Selalulah Dalam Keadaan Sadar

Meditasi salah satu cara memunculkan KEBIJAKSANAAN, dg merasakan badan dan menyadari perubahannya maka kebijaksanaan kita akan dilatih bertambah kuat. Dalam aktivitas sehari-haripun kita selalu melatihnya juga meskipun kita tidak menyadarinya, misalnya saat kita mengemudikan mobil, dg menyadari dan tahu perubahannya terhadap kapan kita hrs melaju dg cepat, kapan hrs mengerem, apa yg harus kita lakukan saat belokan, ini juga dapat memperkuat ke Bijaksanaan yang kita miliki. Demikianlah kurang lebihnya, maka di dalam melaksanakan aktivitas harian kita sebaiknya kita selalu dalam keadaan sadar baik di dalam melakukannya maupun menyadari akan perubahan yang ditimbulkan.